手机护眼模式真的有用吗?仅仅是屏幕调暗光线吗?

发布时间:2019-01-13 13:50:29

智能手机的发展,现在成了我们生活的必需品,聚会玩手机、地铁上玩手机、吃饭玩手机、走路也玩手机,手机让人与世界越来越近,但是让人与人越来越远,然而长时间对着手机,会发生什么呢?

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长时间玩手机伤眼


     现在的手机屏幕越来越大,可选亮度段位也越来越多,所以加大了眼睛与手机的接触范围,加上近距离使用手机时,容易产生热效应,而且手机屏幕蓝光辐射也会加深,还有晚上关了灯躺在床上玩手机伤害更大,所以综合影响下来,眼睛太受刺激了!

 

手机屏幕的蓝光是什么?


 蓝光又称HEV光线,不仅仅存在于手机,像电视、电脑、平板甚至是太阳和LED光源都能发出蓝光光源。我们都知道光的波长越短,能量越高,穿透力越强,而集中在400-500纳米之间的蓝光属于短波,波长接近紫外线,携带的能量大。我们都知道紫外线久晒会灼伤皮肤,而蓝光久看也会对眼睛造成严重辐射和伤害。


     在我们日常生活中,蓝光是无处不在的。重庆爱成眼视光中心试光师彭玲介绍,除了浴霸,平板显示器、LED霓虹灯、荧光灯、液晶显示器、ipad、大屏手机等都有背景光源,通过强大的电子流激发的光源中含有异常的高能短波蓝光,都会影响我们的视网膜,应避免长期直视。

 

     虽然说现在的LED电视、手机、电脑屏幕则都采用背发光或者侧发光模式,但是长时间对着手机,会累积蓝光对眼睛的辐射和伤害。所以手机商先后推出的护眼模式,对防蓝光和护眼真的管用吗?


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手机护眼模式采用什么原理?


     现在的手机普遍通过屏蔽蓝光,调节屏幕亮度来设置护眼模式。比如通过增加黄色调,用软件算法减少蓝光,从而使得RGB色调中的红光、绿光得以更多的融合,形成我们常见的屏幕黄光。


     还有的采用调整LED背光源的蓝光波长,通过微调LED背光源将蓝光峰值波长从450nm变为460nm,从而大大减少蓝光对眼睛的损害。此办法可以过滤掉85%的蓝光,使得屏幕不会发黄,不过鉴于成本的原因,这种手段目前还不普及。所以目前手机上的护眼模式多是软件算法减少蓝光,来形成柔和的黄光屏幕模式。

 

哪些手机自带护眼模式?


     现在的手机大多都有自己的护眼模式,无一例外都是通过加入蓝光过滤功能,来自动调节屏幕亮度、色温。如此,手机的护眼模式真的能有效保护眼睛吗?


     现在的手机,不管是软件还是硬件上,都能一定程度上过滤蓝光,同时其黄光对眼睛的刺激也相对温和,所以手机的护眼模式确实能一定程度上缓解用眼疲劳。但是总体上说目前还没有技术能彻底屏蔽蓝光,而软件算法又仅能屏蔽掉30%左右的蓝光,所以手机护眼模式对眼睛的保护能力相对有限。


     同时关于抵抗手机蓝光,市面上有自称能抗蓝光的手机钢化膜,以及防蓝光眼镜等,据称能隔绝35%的有害蓝光和99%的紫外线。

 

      实话说,关于抵抗蓝光,十几二十块钱的钢化膜其实效果微乎其微,不过用着也无妨,反正能抵挡多少就多少了!万一真的抵了一些呢~


不过,想要保护眼睛最好的办法,请放下手机吧!如果白天工作必须用手机,那就晚上没事不看手机,可以看一本书,或者听听音乐哦

 


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