手机异常发热如果不及时处理，很容易造成下面的问题：1、伤害手机最直接的就是伤害电池，减少电池的使用寿命。2、损害硬件容易损害其他手机硬件，最极端的还出现手机爆炸的情况、伤及人身。3、系统紊乱可能造成系统紊乱，容易误拨电话、乱开应用等等。

手机是拿来用的，打电话、游戏、聊天等，不可能因为怕发热而不去用，只是平时我们可以多些注意事项，可以改善这方面的情况。也只能说是改善，要彻底的话，只能依赖手机厂商的功能性能的提升了。

1、尽量不要边充电边玩手机，最好是使用原装的充电器。

2、可以禁止手机后台自动更新程序、或者icloud的后台上传下载。因为这些可能会造成不明不白的发热。

3、给手机带套的话，材质选择散热好一些的，可以的话，不用手机套，大家在日常使用手机时，只要养成良好的使用习惯，注意不要摔和磕碰。

4、如果是长时间的在线游戏或者导航，控制时间或者做降温措施。

5、养成锁机的好习惯；退出程序的时候不要按home键，按home建其实程序没有关掉，还在后台运行；养成不用的应用程序在程序管理里面一键清除。

6、经常对手机做“一键清理”后台程序这个动作，平时也要关掉一些不用的功能开关，如WIFI、GPS、自动同步等，适当的降低屏幕亮度，这样就会大大的降低机身发热现象的。

7、太长时间充电会使电池被损坏，同时也产生热量。手机正常充电时间为3-5小时。